Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paneteba
Журнал
18 дек 19
paneteba- Журнал, 18 дек 19
Параметры Пользователя paneteba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pequeña bajada y como no me apetece subir foto de comida pongo una de antes de empezar la dieta donde se me ve sonriendo XD
109,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2019:
1930 ккал
Жир: 84,55г | Белк: 123,04г | Углев: 178,57г.
Завтрак:
DIA Jamón Cocido Primera, Trozos de Pan de Trigo, Café con Leche, Carrefour Queso Havarti Light.
Обед:
Pescanova Lomos de Bacalao, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Naranjas, Queso Fresco, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%.
Ужин:
Judías Verdes, Huevo Revuelto, Noel Galantina con Verduras, Queso Fresco, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Mandarinas, Almendras.
Перекус/Другое:
Noel Jamón Cocido Delizias, Té Verde, Café con Leche.
подробнее ...
3452 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Вождение - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Gaaaaaassssss!!
18 дек 19 написано членом:
siempre aprendiendo
aúpa!!!
18 дек 19 написано членом:
Nativi81
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paneteba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю