Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katerinapurry
Журнал
18 дек 19
katerinapurry- Журнал, 18 дек 19
Параметры Пользователя katerinapurry
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😍🥳
111,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
41,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2019:
1740 ккал
Жир: 104,55г | Белк: 68,63г | Углев: 139,18г.
Завтрак:
Şekersiz Çay, Namet Hindi Füme, Roka Marulu, Çavdar Ekmeği, Sütaş Süzme Yoğurt , Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı.
Обед:
Roka Marulu, Çavdar Ekmeği, Yoğurtlu Cevizli Kabak Salatası, Bezelye Yemeği.
Ужин:
Iceberg, Yoğurtlu Cevizli Kabak Salatası, Komagene Çiğ Köfte, Mercimek Çorbası, Karnıyarık.
Перекус/Другое:
İçim Kefir, Fındık.
подробнее ...
3003 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа и 31 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katerinapurry-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю