Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2019
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1832 ккал
|
Жир: 79,74г | Белк: 118,87г | Углев: 168,35г.
Завтрак: Master Bob Арахисовая Паста Фитнес, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Master Bob Арахисовая Паста Фитнес, АТБ Банан, Булгур (Вареный), Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Вареное Яйцо, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Обед: Домик в деревне Молоко 2,5%, Агуша Сыр Кисломолочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Мандарины, АТБ Банан. Ужин: Мандарины, Norven Сьомга Слабосолена, Авокадо, Гречка Отварная, Сметана, Телятина Отварная. Перекус/Другое: Славия Сыр Грация 20%, Master Fish Сёмга Слабосоленая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
