alinakim- Журнал, 18 дек 19

Параметры Пользователя alinakim | < Предыдущая Запись |Следующий >

В спортклубе,куда начала ходить, стоит аппарат InBody для измерения состава тела. Так вот мало того, что мне «вышло» ожирение лёгкой степени, так еще подсказка,что жир на животе в основном. Капец. Никогда не была жирной,а тут вдруг абдоминальное ожирение. Ну что делать(( сама виновата. Сердце своё жалко, начались перебои уже, хоть мне всего -то 37.

81,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2019:

1611 ккал

Жир: 61,37г | Белк: 139,84г | Углев: 125,33г. Завтрак: Хлеб Зерновой, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Обед: Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Кальмар Отварной, Пюре из Цветной Капусты. Ужин: Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Белый Город Молоко 2,5%, Шебекинские Макароны Ракушки, Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Пюре из Цветной Капусты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

alinakim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю