ЕкатеринаСуздаль- Журнал, 18 дек 19

Параметры Пользователя ЕкатеринаСуздаль | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2019

59,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2019:

1438 ккал

Жир: 60,26г | Белк: 91,98г | Углев: 123,19г. Завтрак: Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Лионский. Ужин: Мила Варила Варенье Клубничное , Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Base Bar Протеиновый Батончик. подробнее ...

2041 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Фитнес - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЕкатеринаСуздаль-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЕкатеринаСуздаль- Журнал, 18 дек 19

Оставить свой Комментарий

ЕкатеринаСуздаль-Изменение Веса