flahyker- Журнал, 17 дек 19

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019

95,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2019:

1451 ккал

Жир: 46,95г | Белк: 93,41г | Углев: 164,12г. Завтрак: The Swiss Colony Fruit Cake Cookies, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Azuma Gourmet Seaweed Salad, Grilled Fish, Fresh & Easy Egg Fried Rice, Fujisan California Roll Sushi, California Rolls. Ужин: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. Перекус/Другое: Autumn's Gold Grain Free Granola Bars, Gatorade Thirst Quencher Orange , Tera's Whey Bourbon Vanilla, Organic Valley Organic Fat Free Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. подробнее ...

4904 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 17 дек 19

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса