Irana Camila- Журнал, 17 дек 19

Параметры Пользователя Irana Camila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019

63,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2019:

450 ккал

Жир: 32,08г | Белк: 32,27г | Углев: 7,80г. Завтрак: Café com Leite Desnatado. Обед: Mariza Canela em Pó, Café, Natville Queijo Mussarela, Suco de Limão, Indaiá Água com Gás, Ovo Cozido. Ужин: Café com Leite Desnatado, Omelete. Перекус/Другое: Mariza Canela em Pó, Café. подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Дорожка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irana Camila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irana Camila- Журнал, 17 дек 19

Оставить свой Комментарий

Irana Camila-Изменение Веса