lara.suhareva- Журнал, 17 дек 19

Параметры Пользователя lara.suhareva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019

65,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2019:

1725 ккал

Жир: 75,04г | Белк: 92,10г | Углев: 151,08г. Завтрак: Сухие Сливки, Помидоры, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку. Обед: Костный Бульон, Рис Вареный, Говядина Тушеная. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пиво, Олейна Подсолнечное Масло , Караваево Сметана 10%, Петелинка Биточки Куриные. Перекус/Другое: Тавр Суджук, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, ВкусВилл Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив Двухслойный, Банан. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

lara.suhareva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю