Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JayeRo
Журнал
17 дек 19
JayeRo- Журнал, 17 дек 19
Параметры Пользователя JayeRo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2019:
1483 ккал
Жир: 60,56г | Белк: 74,00г | Углев: 167,21г.
Завтрак:
Bananas, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Alpine Fresh Blueberries, So Delicious Unsweetened Coconut Milk Yogurt, Spinach, Coffee with Cream, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides.
Обед:
Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Kirkland Signature Salmon Burger, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic.
Ужин:
Nutiva Coconut Flour, Capers , Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Kirkland Signature Tilapia Loins.
Перекус/Другое:
100% Maple Syrup, Raspberries, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Unsweetened Vanilla, St. Dalfour Wild Blueberry 100% Fruit Spread, Navitas Naturals Cacao Powder, Kroger Unsweetened Coconut Flake, Mt. Olive Kosher Baby Dills, Chocolove Orange Peel in 55% Dark Chocolate, Apples.
подробнее ...
206 ккал
Упражнение:
Верховая Езда - 38 минуты, Apple Health - 23 часа и 22 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JayeRo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю