Galina3187- Журнал, 17 дек 19

Параметры Пользователя Galina3187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019

67,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2019:

1677 ккал

Жир: 61,46г | Белк: 64,76г | Углев: 221,65г. Завтрак: Белорусский Узор Сырок Творожный Глазированный в Кондитерской Глазури с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Красные Помидоры, Мистраль Рис Басмати Отварной, Запеченная или Жареная Форель, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. Ужин: Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Черемушки Батон Нарезной, Бургер Кинг Наггетсы. Перекус/Другое: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Апельсин, Яблоко, Corny Big Cranberry. подробнее ...

354 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Galina3187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю