carolgongs- Журнал, 17 дек 19

Параметры Пользователя carolgongs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019

50,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2019:

1450 ккал

Жир: 49,11г | Белк: 97,01г | Углев: 161,24г. Завтрак: Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Da Terrinha Tapioca, Piraquê Biscoito de Maisena. Обед: Brasil Cacau Trufa de Maracujá, Mangas, Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Músculo Bovino Cozido. Ужин: DIA Bolacha de Maisena , Brócolis, Jasmine Farelo de Aveia, Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose, Optimum Nutrition Whey Protein, Clara de Ovo. Перекус/Другое: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolgongs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolgongs- Журнал, 17 дек 19

Оставить свой Комментарий

carolgongs-Изменение Веса