nochkaon- Журнал, 17 дек 19

Параметры Пользователя nochkaon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019

90,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2019:

1180 ккал

Жир: 42,10г | Белк: 32,51г | Углев: 76,75г. Завтрак: Хлеб Черный, Папа Может Колбаса Докторская, Кофе с Сахаром. Обед: Кофе с Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей, Рис Вареный. Ужин: Водка, Старый Мельник Пиво Мягкое. Перекус/Другое: Виктория Печень Куриная с Овощами, Грецкие Орехи. подробнее ...

2835 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nochkaon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nochkaon- Журнал, 17 дек 19

Оставить свой Комментарий

nochkaon-Изменение Веса