pennone- Журнал, 17 дек 19

Параметры Пользователя pennone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019

86,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2019:

1888 ккал

Жир: 105,92г | Белк: 71,30г | Углев: 181,82г. Завтрак: Água com Limão, Marilan Magic Toast Integral, Tomates. Обед: Água com Limão, Liv Up Picadinho de Filé Mignon, Molho Vinagrete, Tomates Cereja, Alface, Quero Feijão Carioca. Ужин: Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimenta Preta, Tomates, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Molho Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nozes de Nogueira, Melão. подробнее ...

157 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pennone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pennone- Журнал, 17 дек 19

Оставить свой Комментарий

pennone-Изменение Веса