bsdfyldaryn110- Журнал, 17 дек 19

Параметры Пользователя bsdfyldaryn110 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2019:

809 ккал

Жир: 34,39г | Белк: 29,53г | Углев: 106,07г. Завтрак: Kepala Djenggot Teh Hijau, Madu, Kurma, Tempe. Обед: Sayur Asem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Nasi Goreng. Перекус/Другое: Es Krim Coklat . подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 минута, Аэробика - 13 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Сгребание Листьев - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bsdfyldaryn110-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bsdfyldaryn110- Журнал, 17 дек 19

Оставить свой Комментарий

bsdfyldaryn110-Изменение Веса