cristovaoguerr- Журнал, 17 дек 19

Параметры Пользователя cristovaoguerr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019

109,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2019:

2490 ккал

Жир: 81,65г | Белк: 87,36г | Углев: 368,00г. Завтрак: Sabor & Vida Manteiga da Terra, Ovo Frito, Queijo Coalho, Pão Francês, Café. Обед: Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Maionese, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Repolho, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Mel, Nestlé Farinha Láctea, Santa Helena Paçoquita (15g), Nestlé Leite Ninho, Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Açaí, Café, Café com Açúcar. Перекус/Другое: New Millen Whey Protein Complex, Mamão Formosa, Banana Prata, Abacate. подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristovaoguerr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristovaoguerr- Журнал, 17 дек 19

Оставить свой Комментарий

cristovaoguerr-Изменение Веса