RNIFer- Журнал, 17 дек 19

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019

58,0 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2019:

828 ккал

Жир: 28,14г | Белк: 85,21г | Углев: 68,72г. Завтрак: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit. Обед: Food Lion Cut Green Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Bertolli Olive Oil, Chop't Red & Green Peppers, Five Guys Onions, Cooked Broccoli (from Fresh), Market Pantry Tilapia Fillets, Minced Garlic. Перекус/Другое: Oikos Greek Yogurt, Yasso Frozen Greek Yogurt - Pistachio Brittle, Dairy Fresh String Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 17 дек 19

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса