Elirapallo- Журнал, 17 дек 19

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019

70,7 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2019:

1013 ккал

Жир: 33,09г | Белк: 74,13г | Углев: 113,99г. Завтрак: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Bonarea Dados de Jamón Curado, Espinacas, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Lozano Garbanzos Cocidos. Перекус/Другое: Melón, Naranjas, Nueces. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 17 дек 19

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса