sokol_2007- Журнал, 17 дек 19

Параметры Пользователя sokol_2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2019:

1819 ккал

Жир: 58,77г | Белк: 87,77г | Углев: 230,55г. Завтрак: Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Пряники Дружба, Мандарины, Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Обед: Виталюр Хлеб «Чиабатта», Сельдь Соленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Маг Хлеб, Евроопт Яблоко Голден Делишес. Ужин: Коммунарка Конфеты Ромашка , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кофе с Молоком, Евроопт Чернослив, Евроопт Банан, Маг Хлеб, Макароны Отварные. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 15 минуты, Уборка - 1 час, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sokol_2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sokol_2007- Журнал, 17 дек 19

Оставить свой Комментарий

sokol_2007-Изменение Веса