AnanasNastja- Журнал, 17 дек 19

Параметры Пользователя AnanasNastja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019

76,6 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2019:

1644 ккал

Жир: 36,85г | Белк: 122,32г | Углев: 198,17г. Завтрак: Grejpfrut Zielony, Bonduelle Teksańska Fasolka Cayenne, Felix Pasta Orzechowa, Algida Super Twister, Biedronka Jajko L, Biedronka Banan. Обед: ActivLab WPC 80, Jabłka Granny Smith. Ужин: Filet z Kurczaka, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Перекус/Другое: Wędzony Łosoś, Ania Bio Fajne Ciasteczka Gryczane, Bonduelle Teksańska Fasolka Cayenne, Farmer's Snack Ananas, Dolce Gusto Nesquik. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Дорожка - 6 минуты, Zoomba - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnanasNastja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnanasNastja- Журнал, 17 дек 19

Оставить свой Комментарий

AnanasNastja-Изменение Веса