Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2899 ккал
|
Жир: 56,12г | Белк: 163,74г | Углев: 423,77г.
Завтрак: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Nuez Mondada, Sondey Tortitas de Arroz, Papaya, Mercadona Copos de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, HSN Raw Oat Flour 2.0 Cookies & Cream, J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador. Обед: Delave Pechuga de Pollo Fileteada, Lidl Arroz Vaporizado, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Maíz Dulce Congelado, Hacendado Salteado de Verduras, Tomcoex Tomate Frito. Ужин: Hacendado Rulito de Queso Piña y Almendras, Aguacate, Plátano, Mercadona Pavo a Tacos, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Salteado de Verduras, Lidl Arroz Vaporizado, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Maíz Dulce Congelado, Tomcoex Tomate Frito. Перекус/Другое: Total Protein, Papaya, Lidl Panettone, Milbona Queso Fresco Batido 0%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
