hvitalik712- Журнал, 17 дек 19

Параметры Пользователя hvitalik712 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019

136,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 36,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2019:

1155 ккал

Жир: 35,77г | Белк: 106,77г | Углев: 104,28г. Завтрак: Шампиньоны Жареные, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Картофель Отварной, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Лунское Море Икра Минтая, Говяжий Стейк (Только Постный). Ужин: Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Перекус/Другое: Банан, Мандарины. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hvitalik712-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hvitalik712- Журнал, 17 дек 19

Оставить свой Комментарий

hvitalik712-Изменение Веса