Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hvitalik712
Журнал
17 дек 19
hvitalik712- Журнал, 17 дек 19
Параметры Пользователя hvitalik712
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019
136,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2019:
1155 ккал
Жир: 35,77г | Белк: 106,77г | Углев: 104,28г.
Завтрак:
Шампиньоны Жареные, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Картофель Отварной, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Лунское Море Икра Минтая, Говяжий Стейк (Только Постный).
Ужин:
Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%.
Перекус/Другое:
Банан, Мандарины.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hvitalik712-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю