Lionora1984- Журнал, 17 дек 19

Guten Morgen ihr Lieben🤗. Die Waage ist böse... Ich glaube, die böse Tante stellt seit gestern einen Fuß mit drauf...🙄. Ich fühle mich wie ein Ballon, der mit Wasser gefüllt ist. So, genug geheult💪🏻. Nachher kommt meine Mama und wir backen und verzieren Plätzchen mit den Kindern, wie jedes Jahr eine Woche vor Weihnachten😊🍪🎅.

Habt einen schönen Tag👋🏻🤗.

15. Challenge-Tag ✅

64,1 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1674 ккал

Жир: 67,47г | Белк: 46,97г | Углев: 202,08г.   Завтрак: Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, BioBio Basis Müsli Cereal Mix. Обед: Gurke (mit Schale), Möhren, Kirschtomaten, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Aldi Cashewkerne. Ужин: All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art. Перекус/Другое: Kinder Riegel Mini, Château Edel Marzipan , Reichsgraf Schoko-Lebkuchen, Butterplätzchen. подробнее ...

490 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...