mogli58- Журнал, 17 дек 19

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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋‍♂️, mein Körper spielt im Moment gar nicht mehr mit, obwohl ich wirklich diszipliniert bin...🤦‍♂️ Ich keine Ahnung... 🤷‍♂️... Ich hoffe und wünsche, dass es Euch besser geht und Ihr Erfolge habt... ALLEN einen schönen Dienstag 👍😉🙋‍♂️

84,4 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2019:

224 ккал

Жир: 4,55г | Белк: 8,66г | Углев: 38,20г. Завтрак: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

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Комментария

liebe Mogli, bei mir ist es gerade auch nicht so toll.Aber das ändert sich sicher wieder. Vielleicht Wassereinlagerung durch Erkältung/ zu viel Sport/ etc.? Dran bleiben und Durststrecke überwinden. Du schaffst das!

17 дек 19 написано членом: summen

@liebe summen, danke für Deine lieben Worte, aber mir ist das echt unerklärlich... 🤷‍♂️ ... und dann jeden Morgen eine neue Enttäuschung... das zerrt gewaltig, aber leider nicht am Gewicht... 🤦‍♂️... hab einen guten Tag ...👍🙋‍♂️

17 дек 19 написано членом: mogli58

Versuche mal mehr zu trinken. ich tue mich da auch schwer.

17 дек 19 написано членом: Gemella2005


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