bontehond88- Журнал, 17 дек 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019

65,3 кг Потеряно до сих пор: 47,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2019:

2047 ккал

Жир: 102,51г | Белк: 49,18г | Углев: 231,84г. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Sebahat Tahin, AH Stevig Meergranen Brood, Kardemom, Dr. Oetker Aroma Vanille, Smaakt Boekweitvlokken, de Zaanse Hoeve Halfvolle Melk Nw. Ужин: de Cecco Mezzi Rigatoni Nr. 26, AH Gehaktballetjes in Tomatensaus. Перекус/Другое: Lurpak Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, Peijnenburg Volkoren Peperkoek, 'Chocolade'mousse, C1000 Kersenbonbon, Lurpak Roomboter Ongezouten. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

lekkkerrrrrrr

16 дек 19 написано членом: Gerrika G

Zo hé!

17 дек 19 написано членом: NB56

Zo dat gaat snel! Alle weekendschade al weer weg👌🏻

17 дек 19 написано членом: MiirjamO

Dat doe je weer goed, denk dat ik ook maar eens flink moet zondigen 😊

17 дек 19 написано членом: Yoo69

Nou.... veel gegeten t weekend maar t afvallen was vd stress omdat ik vrijdag eind vd dag vd huisarts te horen kreeg dat ik gisteren mammografie moest laten maken maar gelukkig alles goed (3x naar de wc moeten rennen).

17 дек 19 написано членом: bontehond88

Oef!! Fijn dat toch alles goed is!🤗

17 дек 19 написано членом: MiirjamO

Fijn dat het goed is. Had ik ook 2 jaar geleden. Zoveel stress gehad ook. 🌹

17 дек 19 написано членом: annemiek rembil

Gelukkig alles goed. Herkenbaar dat het spannend is... Elk jaar heb ik dat ook op nieuw na de controle maar so far so good

17 дек 19 написано членом: Yoo69

Spannend zeg! Maar begrijp ik dat je direct al een goede uitslag kreeg? Blij voor je dan! ❤️ Yoo en Bontehond, hebben jullie 1x per jaar controle? En word die frequentie straks minder vaak als het goed blijft gaan?

17 дек 19 написано членом: Dappere-Dodo

Pfieuw, wat fijn dat de uitslag goed was. Spannend zulke dingen 🌺

17 дек 19 написано членом: NB56

Ik nog 1x controle en als die wederom weer goed is dan mag ik weg blijven. Uiteraard ook best wel eng maar dan ben ik 5 jaar schoon... Alleen ik geen borst hoor 😉

17 дек 19 написано членом: Yoo69

Oeh, spannend hoor! 🥺 Maar gelukkig voor je bijna het 5e jaar. ❤️ Waar zat het bij jou? Als ik het mag vragen..

17 дек 19 написано членом: Dappere-Dodo

Blij voor je dat de uitslag goed is.

17 дек 19 написано членом: lonnekevan toledo-henneveld

Baarmoederhals, dus alles er gelijk uit en daarna direct in de overgang gekomen.

17 дек 19 написано членом: Yoo69

Bij mij geen jaarlijkse controle hoor. Anderhalf jaar geleden 1e mammografie gehad was goed. kLiep nu een 2 mnd met aan 1 kant een ingetrokken tepel en dat kan blijkbaar ook foute boel zijn. Dus moest meteen mammografie en echo laten maken. Heb het IGF-1 verhaal icm eiwitten wel zitten lezen en macro's veranderd.

17 дек 19 написано членом: bontehond88

Ppfff Yoo bah. Maar gelukkig goed gekomen.

17 дек 19 написано членом: bontehond88

💐Knuffel beide..

17 дек 19 написано членом: Dappere-Dodo

Zeker, en gelukkig geen kinderwens meer. Was er heel erg op tijd bij.... wist ik niet van ingetrokken tepel, weer wat bij geleerd. Dank je wel Inge 😘

17 дек 19 написано членом: Yoo69

Misschien een tip , er zijn op internet sites te vinden waar staat waar je op moet letten. 😘

17 дек 19 написано членом: annemiek rembil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 17 дек 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса