Рубин я Рубин- Журнал, 17 дек 19

Параметры Пользователя Рубин я Рубин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019

75,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2019:

912 ккал

Жир: 24,16г | Белк: 57,08г | Углев: 120,52г. Завтрак: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Рисовые Вафли, Смак Хлеб с Семечками, Гороховый Суп. Ужин: Кефир (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Укроп, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки, Болгарский Перец, Киви, Житница Здоровья Чиа Семена, Кефир (Обезжиренный). подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рубин я Рубин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рубин я Рубин- Журнал, 17 дек 19

Оставить свой Комментарий

Рубин я Рубин-Изменение Веса