cml2000- Журнал, 17 дек 19

Параметры Пользователя cml2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019

76 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2019:

746 ккал

Жир: 32,09г | Белк: 39,01г | Углев: 76,42г. Завтрак: Tea with Milk, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Toasted White Bread. Обед: Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Toasted White Bread. Ужин: Mangos, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Smoked Cod. Перекус/Другое: Haigh's Milk Orange Chocolate. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cml2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cml2000- Журнал, 17 дек 19

Оставить свой Комментарий

cml2000-Изменение Веса