Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
17 дек 19
Mcvalla- Журнал, 17 дек 19
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2019:
1237 ккал
Жир: 37,62г | Белк: 53,54г | Углев: 173,01г.
Завтрак:
Красное Яблоко, Имбирное Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Рот Фронт Очумелый Шмелик, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сарафаново Био Творог Обезжиренный.
Ужин:
Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Campina Сливки Порционные.
подробнее ...
1728 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю