wendycarty- Журнал, 16 дек 19

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ik heb echt veel moeite om goed te eten. Ik denk dat ik ga mediteren. Het bied mij vaak ondersteuning

83 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2019:

1521 ккал

Жир: 77,07г | Белк: 44,79г | Углев: 161,92г. Завтрак: Appel. Обед: AH Gemengde Salade, AH Muesli 4-Granen, Alpro Soya Soja Yoghurt. Ужин: Gebakken Ei, AH Aardappelpartjes met Schil, Kaasbroodje. Перекус/Другое: Pecannoten, Brownie, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Chips. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 14 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 22 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Уборка - 28 минуты, Преподавание - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 16 дек 19

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса