joost_van_klink- Журнал, 16 дек 19

Параметры Пользователя joost_van_klink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2019

86,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2019:

2102 ккал

Жир: 89,47г | Белк: 130,04г | Углев: 184,87г. Завтрак: AH Rijstwafels Zeezout, AH Kipfilet (Beleg), AH Blauwe Bessen, AH Ongebrande Notenmix. Обед: AH Olijfolie Traditioneel, Ouwehand Zure Haring, AH Gekookte Rode Bieten. Ужин: AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Oosterse Wokgroente, AH Kipfiletblokjes, Quinoa, Zoete Aardappel. Перекус/Другое: AH Kipfilet (Beleg), Avocado, Appel, AH Cashew Noten Ongebrand. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joost_van_klink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joost_van_klink- Журнал, 16 дек 19

Оставить свой Комментарий

joost_van_klink-Изменение Веса