Robbiejoh- Журнал, 17 дек 19

Параметры Пользователя Robbiejoh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019

91 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2019:

1017 ккал

Жир: 30,97г | Белк: 30,68г | Углев: 139,26г. Завтрак: Moccona Decaff Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular, Weet-Bix Weet-Bix. Обед: Salt , Tomatoes, South Cape Greek Style Fetta, Ryvita Multigrain. Ужин: Woolworths Sponge Cake with Jam & Cream , Bananas , Coles Ginger Nut Biscuits, Cottage Cheese with Fruit , Rose Wine. Перекус/Другое: Vitasoy Soy Milky Regular, Moccona Decaff Coffee, Nectarines . подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbiejoh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbiejoh- Журнал, 17 дек 19

Оставить свой Комментарий

Robbiejoh-Изменение Веса