melissapko- Журнал, 16 дек 19

Параметры Пользователя melissapko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2019

77,6 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2019:

1459 ккал

Жир: 56,45г | Белк: 57,56г | Углев: 183,90г. Завтрак: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Diamond of California Slivered Almonds, Oranges . Обед: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Swiss Cheese , Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Ужин: Mott's Original Applesauce, Sausage Gravy, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Runza Original Runza Sandwich, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Ocean Spray Chocolate Covered Craisins, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Mars Milky Way (Fun Size), Bob's Sweet Stripes. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissapko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissapko- Журнал, 16 дек 19

Оставить свой Комментарий

melissapko-Изменение Веса