Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arslankemaltr
Журнал
16 дек 19
arslankemaltr- Журнал, 16 дек 19
Параметры Пользователя arslankemaltr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
hafta sonu yaptığım kaçamaklar şimdi burda beni tırmalar :))
103,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2019:
1116 ккал
Жир: 41,12г | Белк: 65,24г | Углев: 119,10г.
Завтрак:
Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Aloe Konsantre İçecek.
Обед:
Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Ekşi Hamur Ekmek, Menemen.
Ужин:
Mısır Çorbası, Tavuk Köfte.
Перекус/Другое:
Nescafe Sütlü Köpüklü, Çay (Demlenmiş), Vanilyalı Gofretler (Daha Düşük Yağ), Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Su.
подробнее ...
87 ккал
Упражнение:
Пение - 24 минуты, Google Fit - 23 часа и 36 минуты.
подробнее ...
Набралось 12,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arslankemaltr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю