arslankemaltr- Журнал, 16 дек 19

Параметры Пользователя arslankemaltr | < Предыдущая Запись |Следующий >

hafta sonu yaptığım kaçamaklar şimdi burda beni tırmalar :))

103,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2019:

1116 ккал

Жир: 41,12г | Белк: 65,24г | Углев: 119,10г. Завтрак: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Aloe Konsantre İçecek. Обед: Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Ekşi Hamur Ekmek, Menemen. Ужин: Mısır Çorbası, Tavuk Köfte. Перекус/Другое: Nescafe Sütlü Köpüklü, Çay (Demlenmiş), Vanilyalı Gofretler (Daha Düşük Yağ), Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Su. подробнее ...

87 ккал

Упражнение: Пение - 24 минуты, Google Fit - 23 часа и 36 минуты. подробнее ...

Набралось 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arslankemaltr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arslankemaltr- Журнал, 16 дек 19

Оставить свой Комментарий

arslankemaltr-Изменение Веса