alegrrcia- Журнал, 16 дек 19

Параметры Пользователя alegrrcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vuelvo, con 4 kgs más, por problemas de estabilidad emocional estas últimas semanas, pero esta vez más que centrarme en perder peso, quiero ganar salud.

54 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2019:

1181 ккал

Жир: 61,05г | Белк: 28,35г | Углев: 129,93г. Завтрак: Tostadas, Aceite de Oliva, Piña, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Leche de Arroz. Обед: Hacendado Copa de Chocolate y Nata, Hacendado Picos Camperos, García Baquero Queso Tierno, Ensalada Mixta, Ikea Albondigas Vegetales. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 9 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 38 минуты, Отдыхать - 12 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alegrrcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alegrrcia- Журнал, 16 дек 19

Оставить свой Комментарий

alegrrcia-Изменение Веса