Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mg4989
Журнал
16 дек 19
mg4989- Журнал, 16 дек 19
Параметры Пользователя mg4989
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2019
70 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2019:
1905 ккал
Жир: 77,26г | Белк: 120,31г | Углев: 185,62г.
Завтрак:
Clémentines, Bijou P'tit-Déj Chococroustill', Delisse Fromage Blanc 0%.
Обед:
Banane, Delisse Yaourt Nature, Créaline les Mijotés Ratatouille, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit Label Rouge .
Ужин:
Pizza Hut Supreme Cheezy Crust Pizza.
Перекус/Другое:
Côte d'Or Encore ! Lait, Beignets Sucrés ou Dorés.
подробнее ...
2118 ккал
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mg4989-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю