jackhart- Журнал, 16 дек 19

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2019

77,5 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2019:

1957 ккал

Жир: 130,43г | Белк: 105,57г | Углев: 120,77г. Завтрак: Hardee's Smoked Sausage Biscuit with Egg & Cheese, Coffee. Ужин: Outback Steakhouse Side Bread & Butter, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Cooked Asparagus (from Fresh), Grape Tomatoes, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, BelGioioso Fontina Snacking Cheese, Fiber One chewy bars - oats & chocolate new recipe. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 16 дек 19

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса