lindadepinda1- Журнал, 16 дек 19

Параметры Пользователя lindadepinda1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

nog één kilo te gaan om mn tussendoel (31 december, 90 kilo) te halen!
ik ben op 9 juli begonnen, woog toen 104,3 dus nu al 13,3 kilo afgevallen. hoe? door niet te lijnen, maar gezond te eten.
minder koolhydraten, geen fles cola per dag (!), niet iedere dag snoepen (valt niet mee), wel te ontbijten, méér eiwitten, water (heet water in koude maanden) te drinken en gewoon iedere week met gezin frietjes mee-eten.
oftewel... ik eet en drink gezonder en lekkerder dan voorheen.
met dank aan mn man die sinds 9 juli óók gezond kookt (heerlijke recepten opzoekt)... nog één kilo, het gaat me lukken!

91 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,2 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

wauw wat ga je goed zeg!!

16 дек 19 написано членом: sweekee

goed bezig! kilo of niet, je kunt trots op jezelf zijn

16 дек 19 написано членом: Rensie 1111

Klinkt als een persoon die de juiste manier gevonden heeft.

16 дек 19 написано членом: Roosmarijn2108

wauw wat goed en wat lief dat je man dat doet 😊

16 дек 19 написано членом: lzeevaart1998

Super joh ga zo door 👍🏽

16 дек 19 написано членом: AviaMar

Mooi toch 👏👏😘

16 дек 19 написано членом: annemiek rembil

Samen gezond eten is extra motivatie voor elkaar. Super fijn!

16 дек 19 написано членом: Heisenberg201

Mn man is altijd onder t gewicht, dus hij heeft n andere voedingbehoefte dan ik. Dus extra lastig om goede recepten te vinden ;) Maar t lukt!!!

17 дек 19 написано членом: lindadepinda1

Oh nee dat maakt het niet makkelijker idd. Jammer. 😔

17 дек 19 написано членом: Heisenberg201


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lindadepinda1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lindadepinda1- Журнал, 16 дек 19

Оставить свой Комментарий

lindadepinda1-Изменение Веса