orilove- Журнал, 18 сен 08

Параметры Пользователя orilove | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2008

81,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2008:

1111 ккал

Жир: 23,54г | Белк: 59,25г | Углев: 177,25г. Завтрак: water, pear, Guayabas (chocolate chip cookies), banana, 2% Reduced Fat Milk, Non-Dairy Coffee Creamer, sweet and low, coffee. Обед: whole wheat bread , Colby Jack Cheese, tomato, onion, Chunk Light Tuna in Water, pear, apple. Ужин: spanish rice, water, naturally yours sour cream, cabbage, cabbage, corn tortilla, Cotija. подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orilove-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orilove- Журнал, 18 сен 08

Оставить свой Комментарий

orilove-Изменение Веса