Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nando_884
Журнал
16 дек 19
nando_884- Журнал, 16 дек 19
Параметры Пользователя nando_884
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2019
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2019:
2801 ккал
Жир: 74,23г | Белк: 148,48г | Углев: 367,04г.
Завтрак:
Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Banana, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Hacendado Leche Entera, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza.
Обед:
Hacendado Garbanzos Cocidos, Huevo Cocido, Hacendado Tortitas de Arroz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural.
Ужин:
Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Barra Integral, Caladero Rodaja de Emperador, Arroz Basmati (Cocido).
Перекус/Другое:
Hero Baby 8 Cereales 0%, Prozis 100% Whey Prime 2.0.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nando_884-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю