Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katerinapurry
Журнал
16 дек 19
katerinapurry- Журнал, 16 дек 19
Параметры Пользователя katerinapurry
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2019
111,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
41,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2019:
1708 ккал
Жир: 101,38г | Белк: 75,26г | Углев: 135,11г.
Завтрак:
Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri, Çavdar Ekmeği, Limon Suyu, Roka Marulu, Turp, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Haşlanmış Yumurta.
Обед:
Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Avokado, Zeytinyağlı Kereviz, Dana Etinden Yapılan Köfte.
Ужин:
Cacık, Karnıyarık, Mercimek Çorbası.
Перекус/Другое:
Fındık, İçim Kefir Sade, Tarçın, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Muz.
подробнее ...
2906 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katerinapurry-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю