shelsi0803- Журнал, 16 дек 19

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2019

58,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2019:

950 ккал

Жир: 26,17г | Белк: 97,08г | Углев: 82,54г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр, Funnut Арахисовая Паста с Маком, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин. Обед: Wagon Wheels Печенье с Суфле и Джемом , Чай, Морковь, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Maxler IsoMax Rich Chocolate, Чай, Яблоко Голден. подробнее ...

1519 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 16 дек 19

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса