Lionora1984- Журнал, 16 дек 19

Параметры Пользователя Lionora1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen ihr Lieben☀️. Heute noch mit Füllstand und die nette Tante ist steht auf der Türschwelle...🙈. Immerhin noch vor Weihnachten.
Habt einen schönen Tag🤗

14. Challenge-Tag ✅

63,8 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2019:

1665 ккал

Жир: 67,28г | Белк: 66,34г | Углев: 192,30г. Завтрак: BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen. Обед: Gutes Land Gouda, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Weltmeisterbrot, Kirschtomaten, Äpfel, Rote Paprika, Aldi Cashewkerne, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz. Ужин: Leichter Genuss Schinkenwürfel, Vegola Rapsöl, K-Classic Semmel Knödel, Kühne 2 Minuten Rotkohl, Kohlroulade. Перекус/Другое: Langnese Cremissimo A La Solero, Langnese Cremissimo À La Nogger Choc, Kinder Bueno, Reichsgraf Schoko-Lebkuchen, Kinder Bueno Mini . подробнее ...

451 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Diitoooo 🤗

16 дек 19 написано членом: ernie mit nem B

Moin liebe Lionora 😊 trotz allem einen schönen Tag

16 дек 19 написано членом: Pinguin1512

Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag. 🎄

16 дек 19 написано членом: Green Island

Dir auch einen schönen Tag :-)

16 дек 19 написано членом: Jenniii-25

Danke ihr Lieben🤗. Bisher läuft der Tag gut. Gleich muss der Lütte zum Fußball und danach noch Kohlrouladen machen zum Abendessen🤤

16 дек 19 написано членом: Lionora1984

Oh lecker, davon nehme ich auch eine 😉

16 дек 19 написано членом: Jenniii-25


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lionora1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lionora1984- Журнал, 16 дек 19

Оставить свой Комментарий

Lionora1984-Изменение Веса