Ruslan Iron- Журнал, 16 дек 19

Параметры Пользователя Ruslan Iron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2019

89,1 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2019:

1387 ккал

Жир: 49,89г | Белк: 127,37г | Углев: 113,38г. Завтрак: Помидоры, Мёд, Жареная или Запеченная Курица, Вода, Картошка Печеная. Обед: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная, Грудка Индейки. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мокшанский Творог 5%. Перекус/Другое: Мандарины, Яблоко Голден, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruslan Iron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruslan Iron- Журнал, 16 дек 19

Оставить свой Комментарий

Ruslan Iron-Изменение Веса