Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PoPolina3
Журнал
16 дек 19
PoPolina3- Журнал, 16 дек 19
Параметры Пользователя PoPolina3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2019
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2019:
1643 ккал
Жир: 58,84г | Белк: 105,76г | Углев: 162,62г.
Завтрак:
Ашан Молоко Топленое, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Магнит Банан.
Обед:
Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Перекресток Филе Рыбы Тилапия, Гречка Отварная.
Ужин:
Блины с Творогом, Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная.
Перекус/Другое:
Ашан Молоко Топленое, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Яблоко.
подробнее ...
895 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 10 минуты, Apple Health - 20 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
PoPolina3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю