유아란- Журнал, 16 дек 19

Параметры Пользователя 유아란 | < Предыдущая Запись |Следующий >

오오

52 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2019:

1126 ккал

Жир: 26,13г | Белк: 121,99г | Углев: 115,13г. Завтрак: 아몬드, 인생닭 슬라이스 닭가슴살 훈제맛, 잡곡밥, 야채샐러드 (드레싱없이). Обед: 잇메이트 훈제닭가슴살 (할라피뇨맛), 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥, 아몬드. Ужин: 삶은 계란, 이마트 방울토마토. Перекус/Другое: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 헬스매니아 WPI. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

유아란-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

유아란- Журнал, 16 дек 19

Оставить свой Комментарий

유아란-Изменение Веса