josephc0917- Журнал, 16 дек 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重88
體脂30.7
水分49.4
基代1634
內臟脂肪15
肌肉57.8
骨質3.1
😭😭😭😭肥回來了

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 88 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2019:

1433 ккал

Жир: 36,48г | Белк: 60,87г | Углев: 218,93г. Завтрак: 阿默蛋糕台灣蜂蜜千層蛋糕, 無糖豆漿, 曾記芋頭麻糬. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 橘子, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 曾記芋頭麻糬. Ужин: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 曾記麻糬. подробнее ...

3458 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

瘦了啦👍

15 дек 19 написано членом: 尼歐NEO

拉了一公斤才降300g😅😅😅

15 дек 19 написано членом: josephc0917

代表約哥🈶️保留3成效果，別人拉完隔天就回復了，甚至上升🔝，約哥太厲害了👍

16 дек 19 написано членом: 尼歐NEO

🙄🙄🙄

16 дек 19 написано членом: josephc0917

我上升啊拉完是86.9 害我高興了一下😭

16 дек 19 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 16 дек 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса