DanielCardenasM- Журнал, 15 дек 19

Параметры Пользователя DanielCardenasM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2019

71,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2019:

2816 ккал

Жир: 58,31г | Белк: 153,54г | Углев: 397,91г. Завтрак: Kartoffeln, Myprotein Soy Protein Isolate, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Freshona Kidneybohnen, Sondey Bio Hafer Cookies, Knoblauch, Zwiebeln, Myfruits Wildheidelbeer Fruchtpulver, Ja! Haferflocken Zart. подробнее ...

2793 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть - 11 часа и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Стоять - 3 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielCardenasM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielCardenasM- Журнал, 15 дек 19

Оставить свой Комментарий

DanielCardenasM-Изменение Веса