srossca- Журнал, 15 дек 19

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Maintenance level is pretty stable, although I am pounding down the coffee, 6 cups yesterday ☕️☕️☕️☕️☕️☕️.

Sunday is the “classic” rest day, but watching the NFL 🏈 always increases the metabolism...haha!! 🤩

75,0 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2019:

1986 ккал

Жир: 53,44г | Белк: 136,64г | Углев: 232,72г. Завтрак: Grapes, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. Обед: Boiled Egg, Costco Frozen Chicken Breast, Kroger Sliced Mushrooms, Sweet Potato. Ужин: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch, Blake's Turkey Shepherd's Pie. Перекус/Другое: See's Candies Butterscotch Lollipop, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Kraft Wheat Thins Original, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay coffee, Yay NFL.

15 дек 19 написано членом: rgaDawg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 15 дек 19

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса