sosiro- Журнал, 14 дек 19

Параметры Пользователя sosiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

lowcarb9 ontem 1h esteira academia

86,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2019:

874 ккал

Жир: 32,94г | Белк: 53,22г | Углев: 101,64г. Завтрак: Cafezinho. Обед: Quero Feijão Carioca , Couve-Flor, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Agro Nippo Tofu Firme , Quiabo Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado. Ужин: Pêssegos, Pepino (Descascado), Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Berinjela Cozida, Quiabo Cozido, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão). Перекус/Другое: Ruffles Ruffles Original, Nestlé Iogurte Grego . подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sosiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sosiro- Журнал, 14 дек 19

Оставить свой Комментарий

sosiro-Изменение Веса