Agnieszka Jedrzejczak- Журнал, 04 мар 13

Параметры Пользователя Agnieszka Jedrzejczak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2013

56,9 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2013:

1000 ккал

Жир: 38,71г | Белк: 107,85г | Углев: 57,56г. Завтрак: Quesitos Light, Café con Leche Descremada, Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Обед: Pimienta Negra, Sal, Chimichurri, Crema de Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva, Canonigos, Col Lombarda, Filete de Ternera. Ужин: Jamón Serrano, Pimienta Negra, Sal, Calabacín, Clara de Huevo, Huevo, Nueces. Перекус/Другое: Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Almendras, Yogur Bífidus Activo, Quesitos Light. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agnieszka Jedrzejczak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agnieszka Jedrzejczak- Журнал, 04 мар 13

Оставить свой Комментарий

Agnieszka Jedrzejczak-Изменение Веса