RNIFer- Журнал, 15 дек 19

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2019

58,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2019:

640 ккал

Жир: 23,72г | Белк: 71,50г | Углев: 38,12г. Завтрак: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit. Обед: Sea Best Grouper Fillets, Scallops, Del Monte Whole Green Beans (Canned). Ужин: Sweet Onions , Scrambled Egg , Mt. Olive Jalapeno Slices. Перекус/Другое: Freebirds Roasted Veggies (Freebird), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Food Lion Greek Yogurt Strawberry. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 15 дек 19

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса